온열 질환 종류 및 응급조치 방법/폭염 건강 수칙
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날씨가 더워짐에 따라 사전에 질병관리본부에서 알려주는 온열질환 종류 및 응급조치 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.
온열질환이란?
뜨거운 환경에 장시간 노출될 때 열로 발생하는 급성질환으로 주요증상은 고열. 땀, 빠른 맥박 및 호흡, 두통, 오심, 피로감, 근육경련의 증상이 있습니다.
온열질환의 대표질환으로는
▶땀이 나지 않고 체온이 40도 이상 오르며 심하면 의식을 잃을 수도 있는 ‘열사병’
▶땀을 많이 흘리고 두통, 어지럼증, 구토 등의 증상이 나타나는‘열탈진’
▶팔, 다리 등 근육에 경련이 일어나는‘열경련’
▶어지러움과 일시적으로 의식을 잃는‘열실신’
▶손, 발이나 발목이 붓는‘열부종’
이 있습니다.
온열질환 발생시 응급조치
▶의식이 없는 경우
119구급대 요청=>시원한 장소로 이동=>옷을 벗기고 몸을 시원하게 함=>119구급대 도착 시 병원으로 이송
▶의식이 있는 경우
시원한 장소로 이동=>옷을 벗기고 몸을 시원하게 함=>수분섭취=>증상이 호전되지 않을 시 119 구급대 요청
온열질환은 증상이 심하면 생명을 위협할 수 있는 긴급상황으로 의식이 없는 경우 신속히 119에 신고하여 병원으로 이송해야 합니다.
이송 전 환자를 신속히 시원한 곳으로 옮기고 물수건 등으로 체온을 내리고 의료기관에 방문할 수 있도록 조치합니다.
수분보충은 증상 완화에 도움이 되나 의식이 없는 경우에는 질식 위험이 있으므로 물을 억지로 먹이지 않도록 합니다.
건강한 여름나기 위해서는 물은 자주 마시고, 항상 시원하게 할것이며, 휴식은 충분하게 해야 합니다. 매일매일 기상정보도 확인해야겠습니다.
무더운날 고령자 및 독거노인, 야외근로자, 만성질환자, 어린이들은 각별히 주의해야 하며, 논/밭, 야외작업장이나 차안은 더 위험합니다.
온열질환의 종류 및 응급조치 방법
열사병
▶증상 : 고열(40℃이상)/중추신경 기능장애(의식장애/혼수상태)/땀이 나지 않아 건조하고 뜨거운 피부/의식을 잃을 수 있음※신속한 조치를 취하지 않으면 사망에 이를 수 있음.
▶응급조치방법 :119에 즉시 신고하고 아래와 같이 조치합니다.
-환자를 시원한 장소로 옮깁니다.
-환자의 옷을 느슨하게 하고 환자의 몸에 시원한 물을 적셔 부채나 선풍기 등으로 몸을 식힙니다.
-얼음주머니가 있을 시 목, 겨드랑이 밑, 서혜부(사타구니)에 대어 체온을 낮춥니다.
열탈진 (일사병)
▶증상: 땀을 많이 흘림(40℃이상)/힘이 없고 극심한 피/창백함, 근육경련
-시원한 곳 또는 에어컨이 있는 장소에서 휴식합니다.
-물을 섭취하여 수분을 보충해줍니다.
※땀을 많이 흘렸을 경우에는 이온 음료가 도움이 될 수 있으나, 과당함량이 높은 경우가 있어 주의해야 합니다.
-시원한 물로 샤워를 합니다.
-증상이 1시간 이상 지속되거나 회복되지 않을 경우 의료기관에 내원하여 적절한 질료를 받습니다.
-병원에서 수액을 통해 수분과 전해질을 보충합니다.
열경련
▶증상 : 근육경련(어깨, 팔, 다리, 복부, 손가락)
-시원한 곳에서 휴식합니다.
-물을 섭취하여 수분을 보충해줍니다.
※땀을 많이 흘렸을 경우에는 이온 음료가 도움이 될 수 있으나, 과당함량이 높은 경우가 있어 주의해야 합니다.
-경련이 일어난 근육을 마사지합니다.
※경련이 멈추었다고해서 바로 다시 일을 시작하지 말고 근육부위를 마사지하고 충분한 휴식을 취해야 합니다.
-아래의 경우 바로 응급실에 방문하여 진료를 받아야 합니다.
(1시간 넘게 경련이 지속/기저질환으로 심장질환이 있는 경우/평상시 저염분 식이요법을 한 경우)
열실신
▶증상(어지러움/일시적으로 의식을 잃음)
-시원한 장소로 옮겨 평평한 곳에 눕힙니다. (다리를 머리보다 높게 올립니다.)
-의사소통이 될 경우 물을 천천히 마시도록 합니다.
열부종
▶증상(손,발이나 발목이 부음)
-시원한 장소로 옮겨 평평한 곳에 눕힙니다. (부종이 발생한 부위를 심장보다 높게 올립니다.)
점점 높아지는 기온
온열질환을 조심해!!
증가하는 온열질환자 수 2018년 최다 기록!!
점점 높아지는 기온 온열질환을 조심해!!
올여름도 온열질환 주의!!
온열질환이란??
열로 인해 발생하는 급성질환(열사병, 열탈진이 대표적) 뜨거운 환경에 장시간 노출 시 두통, 어지러움, 근육경련, 피로감, 의식저하가 나트나며 방치 시 생명이 위태로움.
온열환자의 53%가 40-60대 중장년층에서 절반 이상 발생
폭염시 실외활동을 더욱 자제하고,
실내에서도 수분섭취 및 적절한 온도 유지
인구수 대비 비육은 고령일수록 증가
고령일 경우 온도에 대한 신체적응능력이 낮고,
심뇌혈관질환, 당뇨 등 만성질환이 있는 경우가 많아 더욱 주의
어린이, 학생도 주의 !!
어린이, 학생 또한 폭염 시 운동장.공원에서 야외활동은 피하고,
특히
어린이는 차 안에 오래 있지 않도록 보호자의 주의가 필요
온열질환 응급조치 이렇게 하세요!!
의식이 있는경우
시원한 장소로 이동=>옷을 벗기고 몸을 시원하게 함=>수분섭취=>개선되지 않을경우 119구급대 요청
의식이 없는 경우
119구급대 요청=>시원한 장소로 이동=>옷을 벗기고 몸을 시원하게 함
폭염대비 건강수칙 3가지
물자주 마시기
-갈증을 느끼지 않아도 규칙적으로 자주 물마시기
*신장질환자는 의사와 상담 후 섭취
시원하게 지내기
-시원한 물로 목욕 또는 샤워하기
-헐렁하고 밝은 색깔의 가벼운 옷 입기
-외출 시 햇볕 차단하기(양산, 모자)
더운 시간대에는 휴식하기
-가장 더운 시간대(낮 12시~오후 5시)에는 휴식 취하기
*갑자기 날씨가 더워질 경우, 자신의 건강상태를 살피며 활동강도 조절하기
코로나로 정신이 없겠지만, 올여름은 많이 더울거라는 얘기가 있습니다.
폭염대비 건강수칙 3가지를 잘 기억해두셨다가 건강한 여름 보내시길 바랍니다.
오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요!!
